Sie lernen, Belastungsreaktionen und Traumafolgen zu verstehen, ihre Selbstregulationsfähigkeit zu stärken und schrittweise Sicherheit und Handlungsfähigkeit zurückzugewinnen. Die Gruppe bietet einen geschützten Rahmen, um Erlebtes zu verarbeiten, ohne dabei von den Emotionen überflutet zu werden.
Die Gruppe richtet sich an Erwachsene mit Belastungsreaktionen, PTBS oder komplexen Traumafolgen, die bereit sind, in einem stabilisierenden und strukturierten Rahmen an ihrer Verarbeitung zu arbeiten. Die Gruppe eignet sich als Vorbereitung oder Ergänzung zu einer Einzelpsychotherapie.
Voraussetzung: Ausreichende psychische Stabilität (keine akute Suizidalität oder schwere Dissoziation).