Eine Gruppentherapie ist ein therapeutisches Angebot für Menschen mit psychischen Erkrankungen, das in einer Gruppe unter professioneller Leitung stattfindet. Im Gegensatz zu einer Einzeltherapie steht hier der Austausch mit anderen Betroffenen im Mittelpunkt.
Durch die Gruppe entstehen neue Perspektiven, gegenseitige Unterstützung und das Gefühl, nicht allein zu sein. In der Gruppentherapie kommen je nach Ziel und Gruppe verschiedene evidenzbasierte Methoden zum Einsatz, z. B.: Techniken aus der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT, Fokus auf Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster), achtsamkeitsbasierte Ansätze (z. B. MBSR, Schulung von Präsenz und Stressresistenz) und körperorientierte Methoden (Integration von Körperwahrnehmung und Bewegung)